Bunaltıcı havalar geldi uyku problemi yaygınlaştı! Uzmanı uyardı: Bunlar uykunun baş düşmanları!
Sıcaklığın yüksek seviyelerde olduğu bu günlerde, özellikle akşam saatlerinde artan nemle birlikte hava bunaltıcı hale geliyor ve uyku kalitesini ve kalitesini bozabiliyor. Uyku ve ısı arasındaki ilişkiyi değerlendiren Prof. Dr.…